Formação para a Dinamização de Sessões de Riso - Nível I Local: Sede da Associação Anima Com Riso 13/14/15 de Abril de 2012 Local: Mosteiro de Tibães - BRAGA 1.º Dia – Sexta feira – Agir com riso Neste teu primeiro dia, vais desenhar o Mapa que te irá servir de base de trabalho na tua descoberta e caminho durante o fim-de-semana...
17:45 – Check in
18:29 – Apresentação do programa
19:00 - Introdução & conceitos Rir com Nada (Prática)
20:45 – Requisitos Para o fim de semana
21:30 – Fecho e aplicação
2.º Dia – Sábado – Identidade do Riso
Neste dia vais identificar o Riso como uma ferramenta natural, que co-existe e se promove quando se (Ri)age. Vamos pegar nas diferentes peças do motor, explorá-las e conjugá-las, para melhorar a caminhada..
08:45 – Acordar “Rir é Oxigenar” – Aquecimento Matinal
09:45 – Yoga do Riso – Enquadramento Histórico e suas Características
10:29 – Rotina de Riso (Convidado Surpresa)
10:54 – Benefícios a Rir
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Continuar...
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JOGOS ROMANOS DE TABULEIRO |
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A Associação Anima com Riso tem o prazer de anunciar que será a gestora do evento JOGOS ROMANOS DE TABULEIRO III. Pertencente à comissão organizadora, através dos seus membros qualificados e com formação, membro do painel de três instituições parceiras: Câmara Municipal de Braga, Associação Anima com Riso e Museu D. Diogo de Sousa. Criamos assim uma plataforma para dar continuidade e corpo à dimensão lúdica e de lazer, que defendemos que a vida deve privilegiar, bem a imagem de rir com e divertir com, animando momentos de sã vivência. Para contactar, saber informações ver: http://www.wix.com/jogosdetabuleirocomh/jogosromanosdetabuleiro Entretanto, aparecerão novidades por este sítio. Gratos/as e sempre prontos/as a animar. |
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Para mais informações, contacte: Miguel Lima
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Sessões de Riso: - Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva; - Estaleiro Cultural Velha-a-Branca, todos os Domingos pelas 21h30; - Pavilhão da Universidade do Minho. Todas estas sessões carecem de inscrição junto das entidades que as acolhem, no entanto. Para a realização das sessões deve vir equipado com roupa confortável, meias, toalha, água e uma manta. |
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- Quando uma pessoa se ri, exercita todos os seus órgãos internos. - Rir reduz rapidamente a pressão arterial do sangue, e aumenta a pressão cardíaca. - Rir é o mesmo que fazer um exercício aeróbico. - Rir contraria os efeitos do stress no corpo. - Rir provoca um efeito muito relaxante nos músculos. - Rir aumenta os níveis de oxigénio no sangue. - Estudos comprovam que as pessoas que sorriem mais, tornam-se mais bem sucedidas. |
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