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Social - nesta área fazemos o enfoque em dois pontos: Clubes de Riso em grupo e Riso para os Seniores. Por Clubes de Riso entende-se grupos para o comum do cidadão que deseja criar na sua agenda pessoal um espaço para animar a sua vida com riso. Na vertente grupos seniores onde se conjugam os dois elementos essenciais da Prática Rir com Nada, animação e respiração, para revitalizar os praticantes promovendo momentos de bem-estar e boa disposição.
Educação - nesta área pretendemos segmentar a prática para alunos e professores. Nos alunos, sobretudo, os que se apresentam em anos terminais onde o stress é sentido em com maior intensidade, necessitam de relaxar e de reforçar e revigorar a sua energia, possível conjugar estes dois objectivos numa prática só a gestão de Stress a rir. Nos docentes, como elemento potenciador de comunicação, gerador de momentos propícios ao diálogo, excelente ferramenta no treino de "Team building" e reconhecido rastilho para promover a criatividade, quem está num estado de espírito positivo tem ideias brilhantes.
Empresas - espaço onde os tempos de execução são apertados, o ritmo de trabalho é elevado, a pressão é constante e a produtividade não se compadece com quebras a qualquer nível. A prática de rir com nada como ferramenta de Gestão de Stress e Ansiedade apresenta-se como uma mais valia para o indivíduo inserido na sua equipa, no seu departamento na sua Empresa. Aparece como elemento comutador de momentos de tensão, ao se realizar com intensidade e regularidade aumenta em 25% o nível de Oxigénio no Cérebro, o que equivale a dizer que estará mais atento, que terá mais hipóteses de sucesso, reduzindo o erro, os níveis de canso serão inferiores, apresenta-se como um indivíduo predisposto para comunicar, logo para trabalhar em equipa. A prática de sessões colectivas de riso em equipa é óptimo elemento de "Team buiding".
Saúde - Para os profissionais de Saúde e para os doentes. Para os primeiros, aponta-se como especial vantagem o elemento relaxante, promotor de boa disposição, capaz de provocar a catarse do momento, transformando-o de forma positiva. É óptimo para a gestão pro-activa de conflitos, que são naturais onde se trabalha em partilha com outros indivíduos. O riso surge como instrumento aliviador de stress e pressão, elementos intensos e quotidianos de quem lida com as problemáticas de saúde em Centros de saúde e Hospitais. Para os doentes apresenta-se como uma mais valia, pois aumenta a quantidade de oxigénio disponível no organismo para que este o possa gerir nos diferentes sistemas que o compõem, e que em estado de saúde debilitado se torna essencial. Reforça o nosso sistema imunitário, reduzindo a produção de hormonas causadoras de stress e aumentando as endorfinas, hormonas responsáveis pela sensação de bem-estar, e é de imediata percepção a relevância deste método para um indivíduo que esteja doente a nível psíquico e físico. |
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